CATEGORY 上腕二頭筋の筋トレ

腕を太くする筋トレ 笑顔編

こんにちは!筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。今日は私が皆様からよく聞かれております、腕を太…

上腕二頭筋の筋トレメニュー

皆様こんにちわ!筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。桜の花も開花し始め、陽光うららかな今日この…