CATEGORY 上腕二頭筋の筋トレ

腕を太くする筋トレ 笑顔編

こんにちは。筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。今日は私が皆様からよく聞かれております、腕を太…

上腕二頭筋の筋トレメニュー

筋トレの秋ですね!筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。夏の暑さも収まり秋の涼しいい風が心地よく…