2020.04.17 上腕二頭筋の筋トレ justice 腕を太くする筋トレ 笑顔編 こんにちは。筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。今日は私が皆様からよく聞かれております、腕を太… 続きを読む
2019.09.22 上腕二頭筋の筋トレ justice 上腕二頭筋の筋トレメニュー 筋トレの秋ですね!筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。夏の暑さも収まり秋の涼しいい風が心地よく… 続きを読む