2016.07.27 太股の筋トレ

ランジの筋トレ種類は？

皆様こんにちは！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。今回はランジの筋トレ種類は、何種類あるのでしょうか？という質問がございましたのでジャスティス的回答をさせて頂きたいと思いマッスル。よ...

2016.07.01 胸筋の筋トレ

自宅で胸筋を筋トレする方法

こんにちは！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。今回は自宅で胸筋を筋トレする方法についてお話をさせて頂きたいと思いマッスル！厚い胸筋を作り上げる為に自宅で私が始めに取り組んだ方法は、ま...

2016.05.31 太股の筋トレ

自重で太股を鍛える筋トレ方法！

皆様こんにちは！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。少しずつ夏のような暑さになってきましたが、筋トレの調子はいかがでしょうか？私は先日仕事で沖縄に行って来たのですが、沖縄は、すでに夏で...

2016.05.16 太股の筋トレ

女性必見！太股を細くする筋トレの方法

こんにちは！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。筋トレによって太股を引き締めたい方や細くしたいという女性が多いようです。 そこで今回は太股を細くする筋トレ方法について、ジャスティ...

2016.05.06 ジャスティス岩倉について

ジャスティス岩倉　プロフィール　

こんにちは！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。今回、私事で大変恐縮なのですが、ジャスティス岩倉のプロフィールについてご説明させて頂きたいと思います！ 余りいらっしゃらないとは思...

2016.04.23 胸筋の筋トレ

胸筋をベンチなしで鍛える方法！ダンベル編

おはようございます！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。本日のジャスティス岩倉は結婚式披露宴でフライパン曲げの余興でございます。感謝です。パフォーマンスが終わりジャスティスへ質問タイム...

2016.04.15 太股の筋トレ

ジムのマシンを使った解りやすい太股の筋トレ

皆様こんにちは！今日もお元気でしょうか？！私は元気です。今日は太股をトレーニングさせて頂きました筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。そこで今回はジムのマシンを使った解りやすい太股の筋ト...

2016.04.11 ジャスティス岩倉について

ジャスティス岩倉も愛用、水素水が筋肉に及ぼす影響

皆様こんにちは！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。桜の花も満開に咲いております今日この頃、皆様お元気でしょうか？筋肉桜は満開でしょうか！ジャスティス岩倉は満開であります！（笑） ...

2016.03.30 ジャスティス岩倉について

ジャスティス岩倉も出演の「TOO YOUNG TO DIE!」延期になっていた公開日が決定！

おはようございます！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です！この度、延期になっておりました、私、ジャスティス岩倉が出演させて頂いております宮藤官九郎監督の最新映画、『ＴＯＯ　ＹＯＵＮＧ　Ｔ...

2016.03.23 ジャスティス岩倉について

ジャスティス岩倉　「Tarzan 」ターザンに掲載

おはようございマッスル！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。フィットネス専門雑誌の「Tarzan.ターザン」最新号にジャスティス岩倉が掲載されいます。ありがたいお話です。 [ad...

2016.03.15 ジャスティス岩倉について

ジャスティス岩倉の食事方法とは？

皆様こんにちは！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。ジャスティスの本日の筋トレは大塚にあります、ゴールドジムさんで肩をトレーニングさせて頂きました！最高ですね！感謝です。 &nb...

2016.03.10 ジャスティス岩倉について

ジャスティス岩倉式ベンチプレス２００ｋｇを挙げる方法？

ベンチプレスを愛する皆様、こんにちは！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。皆様お待たせいたしました！！今回は私、ジャスティス岩倉がベンチプレスのＭＡＸが２００ｋｇ挙げれる様になるまでの...

2016.03.06 ジャスティス岩倉について

ジャスティス岩倉　ステロイド疑惑の真相・・・

皆様こんにちわ！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。今回はアナボリックステロイドいわゆる筋肉増強剤について、ジャスティス岩倉が使用しているのではないか！？ジャスティス岩倉の筋肉はステロ...

2016.03.01 太股の筋トレ

太股は内転筋の筋トレで変わる！！

皆様こんにちは！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。太股の筋トレについてこのような質問がありました。 [ad#co-1] 「ジャスティス岩倉さん、こんにちは！太股の内転筋の...

2016.02.27 太股の筋トレ

ジャスティス流スクワット！正しい太股の筋トレ方法を解説します！

筋肉と筋トレを愛するすべての皆様こんにちは！筋肉コミュニケーション研究家のジャスティス岩倉です。まだまだ寒い日が続いていますが体調は崩していませんか？ジャスティス岩倉は何とか筋トレのおかげで大丈夫でご...